In het artikel, de video van het nieuwe sporten en de gezondheidscheckpunt bij Stompwijk '92, werd de OR sportapp vermeld.
In dit artikel meer informatie over QR-FIT in Leidschendam-Voorburg en de QR Sportapp, door middel van vragen aan Vincent Smallegange, Partnerschip en Communitybuilder van QR-FIT in Leidschendam-Voorburg.

Wat is de QR-FIT app?
'De QR-FIT app is een gratis app. Door een account aan te maken in deze gratis app kun je je aanmelden bij het gezamenlijke team. Dit is eenmalig, de coach regelt de rest!'

Hoe werkt het?
'Onder begeleiding van een coach loop je beweegroutes en voer je onderweg laagdrempelige oefeningen uit. Dit is een ideale manier om gezond en actief bezig te zijn, terwijl je ook geniet van de buitenlucht en sociaal contact.'

Waarom zouden mensen deel moeten nemen aan een beweeggroep?
'Samen bewegen is goed voor lichaam en geest. In een beweeggroep ontmoet je andere inwoners, werk je aan je conditie en voer je eenvoudige, maar effectieve oefeningen uit. De activiteiten zijn afgestemd op elk niveau en gericht op balans en spierversterking. Of je nu al actief bent of pas net begint, iedereen kan aansluiten en meedoen op zijn eigen niveau.'

Wat specifieker: waarom zouden mensen beweging moeten komen met QR-FIT, in Leidschendam-Voorburg?
Het is een laagdrempelige manier om in beweging te komen en te werken aan een gezondere levensstijl.'

Voor iedereen die meer informatie wil over OR-Fit in Leidschendam- Voorburg, is er de interactieve brochure. 
https://qr-fit.nl/wp-content/uploads/2024/07/QR-FIT-Brochure-2024.pdf 



Door: Nahira Martina
Foto: afkomstig uit Video 'nieuwe sporten en de gezondheidscheckpunt bij Stompwijk '92'